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商品訊息描述
● 商品說明
- 英國設計*印尼製造
- 經典英國熱銷手工玩具
- 孩子自由發揮想像力與創造力
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- 孩子也可以有悠閒的午茶時光
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● 詳細規格
- ◇品牌：英國LE TOY VAN
◇英國設計＊印尼製造
◇適用年齡：3歲以上
◇材質：天然木材
◇通過嚴格的歐洲EN-71安全標準，美國ASTM F963（美國材料及試驗協會）,英國獅子標誌玩具安全標準
精典限量
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（中央社記者管瑞平苗栗縣14日電）中秋節團圓烤肉夯，不想吃進過多油脂和熱量有撇步。營養師建議，從食材挑選、烤肉方式、醬料製作到飲料搭配等環節著手，都能讓「烤肉趴」吃得美味又少負擔。
苗栗市大千綜合醫院營養師周寧指出，烤肉儼然已成秋節假期最應景的活動，卻往往不知不覺吃進過多油脂及熱量，想要享受烤肉樂趣又不失健康，從第一步挑選食材就要注意，應掌握「均?、新鮮、低脂」原則。
營養師建議，肉類可選擇去皮雞腿、雞胸肉、豬里肌肉片或是蝦子、花枝、文蛤、香魚等海鮮，低脂的豆製品像是板豆腐、五香豆干、百頁豆腐等都是不錯的選擇；另外建議加入玉米、地瓜等五穀根莖類食材，還有不可或缺的蔬菜，例如杏鮑菇、香菇、甜椒、金針菇、絲瓜、筊白筍等，不僅有助讓營養均衡，且豐富的纖維質還可增加飽足感。
由於高溫燒烤易產生致癌物質，民眾可事前先醃肉，或預先以蒸、燙或微波等方式烹煮，縮短燒烤時間，若烤肉過程中產生焦黑部分，記得先去除再食用，以免吃進毒素。
許多人常搞不清楚鋁箔紙到底該用哪一面才正確，周寧說，由於亮面部分反射性佳、傳熱速度快，建議民眾以亮面接觸包覆食物、霧面朝外。
烤肉少不了搭配醬料及飲品，營養師指出，市售飲料添加許多精緻糖，攝取過多會增加肥胖、心血管疾病風險，建議民眾自製以烏梅、山楂、洛神花及甘草為材料的飲料，不僅生津解渴還能去油解膩。
至於醬料部分，烤肉醬易有含鈉量過高疑慮，不妨加水稀釋，或以辣椒、蒜頭、蔥、薑、檸檬等天然辛香料及水果、優格來製作烤肉醬，顧健康也享美味。
營養師提醒，中秋佳節除了烤肉，還有月餅、柚子等美食，最好利用分食方式來避免吃太多，同時別忘了適度運動，消耗熱量，才能月圓人不「圓」。1050914
（中央社記者卞金峰桃園7日電）桃園市長鄭文燦今天出席「桃園市立圖書館龍潭分館暨鄧雨賢台灣音樂紀念館開工動土典禮」，他說紀念館預計在107年3月完成主體工程，並於同年底完成內裝。
他指出，待完工後，將與「鐘肇政文學地景園區」成為龍潭亮點，也成為「浪漫台三線」的重要文學地標，市府會抓緊進度，認真完成這項重要的文化工程。
鄭文燦指出，今日的正式動工令人期待已久，堪稱龍潭盛事，這座圖書分館將成桃園最大圖書分館，未來不只可典藏書籍，也能將台灣音樂的影音作品保留，整合資訊及影音科技，兼具人文、音樂、科技及在地特色，讓文化向下扎根、連結歷史，成為龍潭地標及重要文化景點。
他說，工程預定興建地上4層樓，總樓地板面積達2540坪，工程費用達新台幣3億2000萬元，包括景觀工程5000萬元、主體工程2億7000萬元；此外，也會編列1億多元進行內裝工程與藏書。
鄭文燦也說，桃園升格後，市府針對龍潭行政園區進行部分調整，除調整位置使進出道路更方便，也搭配景觀工程及透光設計，讓建築具綠建築特色，也能與地景、環境融合，讓市民能以愉快心情接近書籍與音樂，未來也將爭取綠建築標章。
他提到，鄧雨賢是客家才子，也是文化國寶，更被稱為「台灣民謠之父」，所處的1920至1930年代，正是台灣音樂萌芽年代，而當時社會意識逐漸抬頭，台灣音樂開始走上歷史舞台，流行音樂開始訴求個人人格、感情自由及個性解放，這些歌曲不僅反抗封建文化的枷鎖，也成為台灣歌謠的第一個印記，鄧雨賢正是當時的重要音樂創作家。1050907
下面附上一則新聞讓大家了解時事
草根影響力文教基金會23日在台北舉行「加稅或增費政策議題調查」民調發表會，中國科技大學財稅系副教授陳國智（後左起）、文化大學市政暨環境規劃學系院長暨系主任楊松齡、中原大學全球台商研究中心主任林震岩、台北商業大學財稅系教授黃耀輝、正限時風會計師事務所所長賴永吉出席，分析民調結果並提出建議與經驗分享。中央社記者吳翊寧攝105年9月23日
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